聰 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

聰台北市
ID 707443

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9.0 km | 01:07:00 | 07:26/km

日期: 2022-11-29 19:08 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'09" / 06'44" / 06'33" / 06'27" / 06'32" / 06'15" / 06'09" / 06'25" / 14'38" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 206.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'44"	00:13'53"
3	06'33"	00:20'26"
4	06'27"	00:26'53"
5	06'32"	00:33'25"
6	06'15"	00:39'40"
7	06'09"	00:45'49"
8	06'25"	00:52'14"
9	14'38"	01:06'52"
9.0	62'46"	01:07'02"

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朋友動態

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