6.0 km | 00:30:23 | 05:03/km日期: 2022-11-28 18:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 04'33" / 04'58" / 05'02" / 05'11" / 05'17" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'58" | 00:09'31" |
| 3 | 05'02" | 00:14'33" |
| 4 | 05'11" | 00:19'44" |
| 5 | 05'17" | 00:25'01" |
| 6 | 05'21" | 00:30'22" |
| 6.0 | 04'25" | 00:30'24" |
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