7.2 km | 00:44:09 | 06:08/km日期: 2022-11-28 18:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 06'32" / 16'56" / 06'27" / 06'05" / 05'56" / 05'25" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'32" | 00:12'46" |
| 3 | 16'56" | 00:29'42" |
| 4 | 06'27" | 00:36'09" |
| 5 | 06'05" | 00:42'14" |
| 6 | 05'56" | 00:48'10" |
| 7 | 05'25" | 00:53'35" |
| 7.2 | 04'47" | 00:54'27" |
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