5.2 km | 00:32:59 | 06:23/km日期: 2022-11-28 19:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 09'26" / 06'15" / 07'08" / 07'51" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'26" | 00:15'53" |
| 3 | 06'15" | 00:22'08" |
| 4 | 07'08" | 00:29'16" |
| 5 | 07'51" | 00:37'07" |
| 5.2 | 14'11" | 00:39'30" |
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