4.7 km | 00:37:15 | 07:52/km日期: 2022-11-27 15:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 07'43" / 07'26" / 09'14" / 08'03" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'09") | 731 / 4731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'26" | 00:15'09" |
| 3 | 09'14" | 00:24'23" |
| 4 | 08'03" | 00:32'26" |
| 4.7 | 12'05" | 00:41'17" |
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