8.0 km | 00:46:03 | 05:45/km日期: 2022-11-27 16:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 05'28" / 05'11" / 05'45" / 05'52" / 05'46" / 05'51" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'28" | 00:11'44" |
| 3 | 05'11" | 00:16'55" |
| 4 | 05'45" | 00:22'40" |
| 5 | 05'52" | 00:28'32" |
| 6 | 05'46" | 00:34'18" |
| 7 | 05'51" | 00:40'09" |
| 8 | 05'53" | 00:46'02" |
| 8.0 | 03'05" | 00:46'03" |
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