8.1 km | 00:53:30 | 06:37/km日期: 2022-11-25 05:38 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'34" / 06'47" / 06'43" / 06'30" / 06'38" / 06'36" / 05'59" / 05'58" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+02'30") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'47" | 00:14'21" |
| 3 | 06'43" | 00:21'04" |
| 4 | 06'30" | 00:27'34" |
| 5 | 06'38" | 00:34'12" |
| 6 | 06'36" | 00:40'48" |
| 7 | 05'59" | 00:46'47" |
| 8 | 05'58" | 00:52'45" |
| 8.1 | 09'17" | 00:53'28" |
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