Jeff Chang 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chang 苗栗
ID 139580

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14.3 km | 01:12:24 | 05:03/km

日期: 2015-10-31 16:56 - 卡路里: 927.446 Cal

Pace: 05'21" / 05'01" / 04'56" / 05'09" / 04'37" / 05'11" / 05'11" / 04'43" / 05'12" / 04'48" / 05'19" / 05'12" / 04'17" / 05'24" / 06'51" /

10月累積里程 : 81.68 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

liounet, Bella Luo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'01"	00:10'22"
3	04'56"	00:15'18"
4	05'09"	00:20'27"
5	04'37"	00:25'04"
6	05'11"	00:30'15"
7	05'11"	00:35'26"
8	04'43"	00:40'09"
9	05'12"	00:45'21"
10	04'48"	00:50'09"
11	05'19"	00:55'28"
12	05'12"	01:00'40"
13	04'17"	01:04'57"
14	05'24"	01:10'21"
14.3	06'51"	01:12'24"

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