Chunwei Wu 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.1 km | 00:31:52 | 06:17/km

日期: 2015-10-31 15:38 - 地點: 台東體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'45" / 06'11" / 06'24" / 06'28" / 06'41" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

05'19"

488 / 488

2

03'04"

(05'40")

06'01" (+00'42")

508 / 997

3

03'06"

(08'46")

06'07" (+00'48")

506 / 1504

4

03'04"

(11'50")

06'11" (+00'52")

494 / 1999

5

03'18"

(15'08")

06'33" (+01'14")

503 / 2502

展開計圈分析

台東

Chunwei Wu

·

沒記錯。這是第一次來台東體育場跑路

10月累積里程 : 41.42 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

菁兒, 敏❤️ 和其他 8 人說推

·

功成成功怎麼沒揪敬愛的

2015-10-31 18:17 ·

Chunwei Wu 我帶小屁孩來。。昨天他可能又大舌頭了

2015-10-31 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'11"	00:11'56"
3	06'24"	00:18'20"
4	06'28"	00:24'48"
5	06'41"	00:31'29"
5.1	05'33"	00:31'52"

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