6.2 km | 00:32:51 | 05:20/km日期: 2022-11-26 07:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 04'57" / 05'03" / 05'25" / 06'08" / 05'16" / 05'14" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'08") | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
| 最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'03" | 00:10'00" |
| 3 | 05'25" | 00:15'25" |
| 4 | 06'08" | 00:21'33" |
| 5 | 05'16" | 00:26'49" |
| 6 | 05'14" | 00:32'03" |
| 6.2 | 05'04" | 00:32'51" |
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