3.1 km | 00:20:46 | 06:46/km日期: 2022-11-24 20:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3336 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 06'58" / 06'37" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'06") | 1001 / 1001 | 161 / 92 |
| 2 | | 07'00" (+00'24") | 1001 / 2003 | 159 / 89 |
| 3 | | 06'36" | 1002 / 3006 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 62 / 3068 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'58" | 00:13'36" |
| 3 | 06'37" | 00:20'13" |
| 3.1 | 08'01" | 00:20'46" |
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