6.8 km | 00:45:54 | 06:43/km日期: 2022-11-24 18:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'40" / 07'13" / 06'58" / 07'00" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'27") | 825 / 6825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'40" | 00:19'30" |
| 4 | 07'13" | 00:26'43" |
| 5 | 06'58" | 00:33'41" |
| 6 | 07'00" | 00:40'41" |
| 6.8 | 06'49" | 00:46'19" |
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