5.7 km | 01:00:00 | 10:31/km日期: 2022-11-24 14:38 - 平均心率: 107 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 10'32" / 10'44" / 10'38" / 10'31" / 10'15" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+00'13") | 703 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'44" | 00:21'16" |
| 3 | 10'38" | 00:31'54" |
| 4 | 10'31" | 00:42'25" |
| 5 | 10'15" | 00:52'40" |
| 5.7 | 10'28" | 01:00'02" |
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