7.3 km | 00:50:47 | 06:58/km日期: 2022-11-23 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'06" / 06'22" / 06'22" / 06'09" / 09'03" / 06'06" / 07'14" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'07") | 51 / 4051 |
| 6 | | 12'24" (+06'22") | 455 / 4507 |
| 7 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 5507 |
| 8 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 6507 |
| 9 | | 06'02" | 320 / 6828 |
| 10 | | 12'07" (+06'05") | 455 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'22" | 00:12'28" |
| 3 | 06'22" | 00:18'50" |
| 4 | 06'09" | 00:24'59" |
| 5 | 09'03" | 00:34'02" |
| 6 | 06'06" | 00:40'08" |
| 7 | 07'14" | 00:47'22" |
| 7.3 | 11'17" | 00:50'34" |
留言 
展開計圈分析
