楊萬菟 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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10.0 km | 01:03:44 | 06:22/km

日期: 2015-10-28 07:10 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'28" / 06'12" / 06'08" / 06'32" / 06'16" / 06'24" / 06'24" / 06'44" / 05'48" / 06'44" / 06'40" /

10月累積里程 : 160.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳毓祐, Rainbow Trout 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	06'08"	00:18'48"
4	06'32"	00:25'20"
5	06'16"	00:31'36"
6	06'24"	00:38'00"
7	06'24"	00:44'24"
8	06'44"	00:51'08"
9	05'48"	00:56'56"
10	06'44"	01:03'40"
10.0	06'27"	01:03'44"

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