8.6 km | 00:51:34 | 06:00/km日期: 2022-11-23 16:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'20" / 07'12" / 06'03" / 05'46" / 06'55" / 07'39" / 06'33" / 07'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 576 / 8576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'12" | 00:14'32" |
| 3 | 06'03" | 00:20'35" |
| 4 | 05'46" | 00:26'21" |
| 5 | 06'55" | 00:33'16" |
| 6 | 07'39" | 00:40'55" |
| 7 | 06'33" | 00:47'28" |
| 8 | 07'38" | 00:55'06" |
| 8.6 | 05'38" | 00:58'21" |
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