5.1 km | 00:36:49 | 07:17/km日期: 2022-11-22 20:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'19" / 07'10" / 07'06" / 07'26" / 06'28" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'10" | 00:15'29" |
| 3 | 07'06" | 00:22'35" |
| 4 | 07'26" | 00:30'01" |
| 5 | 06'28" | 00:36'29" |
| 5.1 | 06'01" | 00:36'49" |
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