3.9 km | 00:37:52 | 09:38/km日期: 2022-11-21 20:36 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5192 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'11" / 07'27" / 09'58" / 11'19" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'41") | 1000 / 1000 | 142 / 84 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 | 155 / 84 |
| 3 | | 10'27" (+02'48") | 1002 / 3002 | 142 / 66 |
| 4 | | 12'20" (+04'41") | 923 / 3925 | 115 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.00 km 
ASICS Tarther 30th anniversary 累積 :
7068.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'27" | 00:15'38" |
| 3 | 09'58" | 00:25'36" |
| 4 | 11'19" | 00:36'55" |
| 3.9 | -12'-49" | 00:37'52" |
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