6.0 km | 01:06:05 | 10:58/km日期: 2022-11-21 17:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'24" / 09'37" / 11'38" / 10'53" / 12'33" / 12'01" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'04" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'37" | 00:19'01" |
| 3 | 11'38" | 00:30'39" |
| 4 | 10'53" | 00:41'32" |
| 5 | 12'33" | 00:54'05" |
| 6 | 12'01" | 01:06'06" |
| 6.0 | 01'45" | 01:06'08" |
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