林志聰 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

林志聰高雄
ID 64358

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10.1 km | 01:08:19 | 06:45/km

日期: 2022-11-22 13:58 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'57" / 09'15" / 07'07" / 06'02" / 06'25" / 07'15" / 06'37" / 06'00" / 08'31" / 04'44" / 02'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 235.79 km

愛迪達 LIGHTSTRIKE 累積 : 5611.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林春萬, 林志聰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	09'15"	00:15'12"
3	07'07"	00:22'19"
4	06'02"	00:28'21"
5	06'25"	00:34'46"
6	07'15"	00:42'01"
7	06'37"	00:48'38"
8	06'00"	00:54'38"
9	08'31"	01:03'09"
10	04'44"	01:07'53"
10.2	01'37"	01:08'10"

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朋友動態

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