6.1 km | 01:53:52 | 18:43/km日期: 2022-11-20 07:50 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 8728 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 27'32" / 15'35" / 29'06" / 18'09" / 18'12" / 66'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'34" (+15'02") | 1000 / 1000 | 79 / 45 |
| 2 | | 33'38" (+21'06") | 1000 / 2000 | 68 / 43 |
| 3 | | 18'57" (+06'25") | 1000 / 3000 | 88 / 59 |
| 4 | | 20'51" (+08'19") | 1001 / 4002 | 79 / 60 |
| 5 | | 12'32" | 1004 / 5006 | 72 / 110 |
| 6 | | 02'37" | 69 / 5075 | 21 / 1742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 571.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'32" | 00:27'32" |
| 2 | 15'35" | 00:43'07" |
| 3 | 29'06" | 01:12'13" |
| 4 | 18'09" | 01:30'22" |
| 5 | 18'12" | 01:48'34" |
| 5.1 | 69'27" | 01:53'52" |
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