10.2 km | 01:09:04 | 06:44/km日期: 2022-11-22 19:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 11354 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'56" / 06'51" / 06'47" / 06'39" / 06'46" / 06'47" / 06'47" / 06'38" / 06'21" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'30") | 1004 / 1004 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'58" (+00'41") | 1001 / 2006 | 163 / 87 |
| 3 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 3006 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'49" (+00'32") | 1001 / 4008 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'44" (+00'27") | 1004 / 5012 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 6013 | 163 / 90 |
| 7 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 7013 | 162 / 90 |
| 8 | | 06'46" (+00'29") | 1003 / 8016 | 165 / 88 |
| 9 | | 06'42" (+00'25") | 1001 / 9018 | 166 / 89 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10018 | 166 / 95 |
| 11 | | 06'25" (+00'08") | 215 / 10234 | 167 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'56" | 00:13'45" |
| 3 | 06'51" | 00:20'36" |
| 4 | 06'47" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 06'46" | 00:40'48" |
| 7 | 06'47" | 00:47'35" |
| 8 | 06'47" | 00:54'22" |
| 9 | 06'38" | 01:01'00" |
| 10 | 06'21" | 01:07'21" |
| 10.2 | 07'19" | 01:09'04" |
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