3.4 km | 00:14:15 | 04:09/km日期: 2022-11-22 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'02" / 03'59" / 03'57" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'24") | 428 / 3428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 367.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 03'59" | 00:08'01" |
| 3 | 03'57" | 00:11'58" |
| 3.4 | 05'21" | 00:14'16" |
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