5.5 km | 00:44:17 | 08:05/km日期: 2015-10-29 19:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'09" / 09'07" / 09'15" / 08'08" / 07'17" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'03") | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 09'07" | 00:16'16" |
| 3 | 09'15" | 00:25'31" |
| 4 | 08'08" | 00:33'39" |
| 5 | 07'17" | 00:40'56" |
| 5.5 | 07'11" | 00:44'18" |
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