5.5 km | 00:43:25 | 07:52/km日期: 2022-11-22 17:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'39" / 07'49" / 08'03" / 07'56" / 08'05" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 519 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'49" | 00:15'28" |
| 3 | 08'03" | 00:23'31" |
| 4 | 07'56" | 00:31'27" |
| 5 | 08'05" | 00:39'32" |
| 5.5 | 07'28" | 00:43'25" |
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