洪聖雲 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪聖雲新北市
ID 459701

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2.3 km | 00:21:06 | 09:06/km

日期: 2022-11-22 06:06 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'41" / 07'01" / 11'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

06'16"

686 / 686

2

03'50"

(08'08")

07'42" (+01'26")

496 / 1182

3

03'52"

(12'00")

07'41" (+01'25")

502 / 1685

4

05'27"

(17'27")

06'40" (+00'24")

816 / 2501

11月累積里程 : 25.10 km

DECATHLION KIPRUN FAST M BLACK YELLOW 累積 : 123.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'01"	00:13'42"
2.3	11'46"	00:17'27"

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