5.2 km | 00:38:28 | 07:20/km日期: 2022-11-21 19:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'14" / 05'58" / 06'24" / 07'44" / 07'23" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+05'32") | 240 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 05'58" | 00:14'12" |
| 3 | 06'24" | 00:20'36" |
| 4 | 07'44" | 00:28'20" |
| 5 | 07'23" | 00:35'43" |
| 5.2 | 11'33" | 00:38'30" |
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