JimWang 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

JimWang 新竹
ID 2554

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13.6 km | 01:39:53 | 07:21/km

日期: 2015-10-29 06:32 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'31" / 05'57" / 07'39" / 06'27" / 06'24" / 07'41" / 06'19" / 07'24" / 05'49" / 07'53" / 10'53" / 06'39" / 07'39" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.13 km

ASICS GT2000-3 累積 : 1151.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Tommy Wang, andersonyang 和其他 6 人說推

·

Roy 🦈《動魂》早安~運動愉快~

2015-10-29 09:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'57"	00:12'28"
3	07'39"	00:20'07"
4	06'27"	00:26'34"
5	06'24"	00:32'58"
6	07'41"	00:40'39"
7	06'19"	00:46'58"
8	07'24"	00:54'22"
9	05'49"	01:00'11"
10	07'53"	01:08'04"
11	10'53"	01:18'57"
12	06'39"	01:25'36"
13	07'39"	01:33'15"
13.6	11'42"	01:39'52"

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