8.7 km | 01:04:10 | 07:25/km日期: 2022-11-20 18:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'37" / 07'26" / 07'14" / 07'19" / 07'21" / 07'21" / 06'57" / 06'58" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'18") | 8396 / 8396 |
| 2 | | 02:22'24" (+17'27") | 7 / 8403 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 101 / 8505 |
| 4 | | 40'48" (+35'51") | 24 / 8529 |
| 5 | | 04'57" | 110 / 8639 |
| 6 | | 09'57" (+05'00") | 11 / 8651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'26" | 00:15'03" |
| 3 | 07'14" | 00:22'17" |
| 4 | 07'19" | 00:29'36" |
| 5 | 07'21" | 00:36'57" |
| 6 | 07'21" | 00:44'18" |
| 7 | 06'57" | 00:51'15" |
| 8 | 06'58" | 00:58'13" |
| 8.7 | 08'55" | 01:04'02" |
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