10.1 km | 00:59:12 | 05:51/km日期: 2022-11-20 16:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 10920 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'43" / 06'03" / 05'48" / 05'47" / 05'33" / 05'22" / 07'05" / 05'52" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2002 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1002 / 3004 | 186 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 4005 | 186 / 87 |
| 5 | | 05'53" (+00'34") | 1001 / 5006 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'50" (+00'31") | 1001 / 6008 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7008 | 192 / 93 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 8009 | 194 / 94 |
| 9 | | 07'09" (+01'50") | 1001 / 9011 | 154 / 90 |
| 10 | | 05'56" (+00'37") | 1002 / 10013 | 190 / 88 |
| 11 | | 05'48" (+00'29") | 86 / 10099 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'43" | 00:16'29" |
| 4 | 06'03" | 00:22'32" |
| 5 | 05'48" | 00:28'20" |
| 6 | 05'47" | 00:34'07" |
| 7 | 05'33" | 00:39'40" |
| 8 | 05'22" | 00:45'02" |
| 9 | 07'05" | 00:52'07" |
| 10 | 05'52" | 00:57'59" |
| 10.1 | 12'08" | 00:59'12" |
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