2.0 km | 00:13:47 | 06:51/km日期: 2022-11-20 06:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'11" / 06'32" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'32" | 00:13'43" |
2.0 | 04'50" | 00:13'46" |