Tommy Yu 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Yu 桃園
ID 54358

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21.1 km | 02:46:28 | 07:52/km

日期: 2022-11-20 06:01 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 07'47" / 07'38" / 08'31" / 08'15" / 07'52" / 07'49" / 08'49" / 08'57" / 07'35" / 09'05" / 09'59" / 08'02" / 06'46" / 08'02" / 06'20" / 06'39" / 08'36" / 07'24" / 08'49" / 06'55" / 05'59" / 05'15" /

11月累積里程 : 42.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'38"	00:15'25"
3	08'31"	00:23'56"
4	08'15"	00:32'11"
5	07'52"	00:40'03"
6	07'49"	00:47'52"
7	08'49"	00:56'41"
8	08'57"	01:05'38"
9	07'35"	01:13'13"
10	09'05"	01:22'18"
11	09'59"	01:32'17"
12	08'02"	01:40'19"
13	06'46"	01:47'05"
14	08'02"	01:55'07"
15	06'20"	02:01'27"
16	06'39"	02:08'06"
17	08'36"	02:16'42"
18	07'24"	02:24'06"
19	08'49"	02:32'55"
20	06'55"	02:39'50"
21	05'59"	02:45'49"
21.1	05'09"	02:46'30"

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