8.0 km | 00:56:33 | 07:03/km日期: 2022-11-19 21:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 06'49" / 07'08" / 07'08" / 06'55" / 07'23" / 07'15" / 07'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'49" | 00:13'16" |
| 3 | 07'08" | 00:20'24" |
| 4 | 07'08" | 00:27'32" |
| 5 | 06'55" | 00:34'27" |
| 6 | 07'23" | 00:41'50" |
| 7 | 07'15" | 00:49'05" |
| 8 | 07'24" | 00:56'29" |
| 8.0 | 06'17" | 00:56'34" |
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