9.2 km | 01:00:24 | 06:31/km日期: 2022-11-19 15:10 - 地點: 車站公園 - 平均心率: 140 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 09'32" / 06'36" / 06'14" / 05'59" / 06'03" / 06'15" / 05'57" / 05'43" / 05'53" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+03'18") | 246 / 9246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'36" | 00:16'08" |
| 3 | 06'14" | 00:22'22" |
| 4 | 05'59" | 00:28'21" |
| 5 | 06'03" | 00:34'24" |
| 6 | 06'15" | 00:40'39" |
| 7 | 05'57" | 00:46'36" |
| 8 | 05'43" | 00:52'19" |
| 9 | 05'53" | 00:58'12" |
| 9.2 | 08'59" | 01:00'25" |
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