10.0 km | 01:05:11 | 06:30/km日期: 2022-10-23 15:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'20" / 08'32" / 06'55" / 05'58" / 05'52" / 06'56" / 06'27" / 14'32" / 08'03" / 08'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'32" | 00:15'52" |
| 3 | 06'55" | 00:22'47" |
| 4 | 05'58" | 00:28'45" |
| 5 | 05'52" | 00:34'37" |
| 6 | 06'56" | 00:41'33" |
| 7 | 06'27" | 00:48'00" |
| 8 | 14'32" | 01:02'32" |
| 9 | 08'03" | 01:10'35" |
| 10 | 08'18" | 01:18'53" |
| 10.0 | 06'21" | 01:18'56" |
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