8.0 km | 00:52:14 | 06:32/km日期: 2022-11-18 20:24 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 10'11" / 05'12" / 05'21" / 04'54" / 07'04" / 04'05" / 12'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 10'11" | 00:16'35" |
| 3 | 05'12" | 00:21'47" |
| 4 | 05'21" | 00:27'08" |
| 5 | 04'54" | 00:32'02" |
| 6 | 07'04" | 00:39'06" |
| 7 | 04'05" | 00:43'11" |
| 8.0 | 12'13" | 00:55'20" |
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