10.0 km | 00:57:32 | 05:44/km日期: 2022-11-19 06:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'59" / 05'56" / 05'32" / 04'54" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'26") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.85 km 
asics g2000藍2022 累積 :
908.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 06'04" | 00:18'35" |
| 4 | 05'56" | 00:24'31" |
| 5 | 05'56" | 00:30'27" |
| 6 | 05'59" | 00:36'26" |
| 7 | 05'56" | 00:42'22" |
| 8 | 05'32" | 00:47'54" |
| 9 | 04'54" | 00:52'48" |
| 10 | 04'40" | 00:57'28" |
| 10.0 | 05'00" | 00:57'34" |
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