8.7 km | 00:50:03 | 05:45/km日期: 2022-11-17 16:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 50%
Pace: 06'20" / 05'47" / 05'45" / 05'47" / 05'34" / 05'39" / 05'47" / 05'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'10") | 697 / 8697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 325.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'47" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 05'34" | 00:29'13" |
| 6 | 05'39" | 00:34'52" |
| 7 | 05'47" | 00:40'39" |
| 8 | 05'28" | 00:46'07" |
| 8.7 | 05'39" | 00:50'04" |
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