5.0 km | 00:35:22 | 07:01/km日期: 2022-11-18 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 07'07" / 07'03" / 06'58" / 06'27" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 1000 | 161 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+00'45") | 1002 / 2002 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 3003 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 4003 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5004 | 168 / 93 |
| 6 | | 09'07" (+02'45") | 27 / 5031 | 104 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'07" | 00:14'18" |
| 3 | 07'03" | 00:21'21" |
| 4 | 06'58" | 00:28'19" |
| 5 | 06'27" | 00:34'46" |
| 5.0 | 18'41" | 00:35'22" |
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