3.3 km | 00:26:07 | 07:53/km日期: 2022-11-18 19:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 09'52" / 08'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'09") | 459 / 459 |
| 2 | | 05'25" | 558 / 1017 |
| 3 | | 04:23'11" (+17'46") | 15 / 1032 |
| 4 | | 06'18" (+00'53") | 474 / 1507 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 537 / 2045 |
| 6 | | 17'29" (+12'04") | 228 / 2273 |
| 7 | | 06'24" (+00'59") | 465 / 2739 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 570 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 09'52" | 00:15'59" |
| 3 | 08'37" | 00:24'36" |
| 3.3 | 05'19" | 00:26'15" |
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