10.6 km | 01:17:46 | 07:21/km日期: 2022-11-15 18:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11968 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 06'37" / 06'45" / 06'40" / 06'40" / 06'32" / 06'46" / 06'24" / 08'13" / 06'48" / 16'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'06") | 1001 / 1001 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'39" (+00'09") | 1002 / 2003 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'43" (+00'13") | 1002 / 3005 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'40" (+00'10") | 1001 / 4007 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5007 | 161 / 91 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6008 | 159 / 96 |
| 7 | | 06'46" (+00'16") | 1002 / 7010 | 161 / 91 |
| 8 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 8010 | 159 / 95 |
| 9 | | 08'04" (+01'34") | 1001 / 9011 | 144 / 85 |
| 10 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 10011 | 165 / 88 |
| 11 | | 16'47" (+10'17") | 568 / 10579 | 102 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.16 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1170.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 06'45" | 00:19'59" |
| 4 | 06'40" | 00:26'39" |
| 5 | 06'40" | 00:33'19" |
| 6 | 06'32" | 00:39'51" |
| 7 | 06'46" | 00:46'37" |
| 8 | 06'24" | 00:53'01" |
| 9 | 08'13" | 01:01'14" |
| 10 | 06'48" | 01:08'02" |
| 10.6 | 16'46" | 01:17'46" |
留言 
展開計圈分析
