6.8 km | 00:44:12 | 06:30/km日期: 2022-11-18 12:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'01" / 05'47" / 06'40" / 05'56" / 06'51" / 06'43" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'53") | 785 / 6785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'47" | 00:12'48" |
| 3 | 06'40" | 00:19'28" |
| 4 | 05'56" | 00:25'24" |
| 5 | 06'51" | 00:32'15" |
| 6 | 06'43" | 00:38'58" |
| 6.8 | 06'40" | 00:44'13" |
展開計圈分析
留言 
