6.4 km | 00:34:39 | 05:26/km日期: 2022-11-18 07:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'30" / 05'54" / 05'34" / 05'20" / 05'15" / 05'19" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 368 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'54" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'20" | 00:22'18" |
| 5 | 05'15" | 00:27'33" |
| 6 | 05'19" | 00:32'52" |
| 6.4 | 04'53" | 00:34'40" |
留言 
展開計圈分析
