2.6 km | 00:15:40 | 06:04/km日期: 2022-11-18 06:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'48" / 05'54" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 400 / 400 |
| 2 | | 11'38" (+07'27") | 100 / 500 |
| 3 | | 04'31" (+00'20") | 400 / 900 |
| 4 | | 11'07" (+06'56") | 104 / 1005 |
| 5 | | 04'50" (+00'39") | 400 / 1405 |
| 6 | | 08'48" (+04'37") | 132 / 1537 |
| 7 | | 05'27" (+01'16") | 400 / 1937 |
| 8 | | 10'10" (+05'59") | 114 / 2052 |
| 9 | | 05'06" (+00'55") | 400 / 2452 |
| 10 | | 10'30" (+06'19") | 129 / 2581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 2.6 | 06'48" | 00:15'40" |
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