8.0 km | 00:55:24 | 06:54/km日期: 2022-11-18 06:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'16" / 07'08" / 06'58" / 07'07" / 07'14" / 06'50" / 06'47" / 08'07" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'51") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'08" | 00:14'24" |
| 3 | 06'58" | 00:21'22" |
| 4 | 07'07" | 00:28'29" |
| 5 | 07'14" | 00:35'43" |
| 6 | 06'50" | 00:42'33" |
| 7 | 06'47" | 00:49'20" |
| 8 | 08'07" | 00:57'27" |
| 8.0 | 07'40" | 00:57'37" |
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