5.7 km | 00:55:39 | 09:45/km日期: 2022-11-17 20:42 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 10'08" / 08'52" / 10'10" / 11'05" / 11'08" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.70 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
1541.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'52" | 00:19'00" |
| 3 | 10'10" | 00:29'10" |
| 4 | 11'05" | 00:40'15" |
| 5 | 11'08" | 00:51'23" |
| 5.7 | 04'43" | 00:54'41" |
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