10.1 km | 01:21:13 | 08:03/km日期: 2022-11-17 05:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 08'23" / 08'21" / 08'35" / 09'25" / 08'12" / 07'35" / 07'12" / 07'25" / 07'41" / 07'34" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'29" (+01'18") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'21" | 00:16'44" |
| 3 | 08'35" | 00:25'19" |
| 4 | 09'25" | 00:34'44" |
| 5 | 08'12" | 00:42'56" |
| 6 | 07'35" | 00:50'31" |
| 7 | 07'12" | 00:57'43" |
| 8 | 07'25" | 01:05'08" |
| 9 | 07'41" | 01:12'49" |
| 10 | 07'34" | 01:20'23" |
| 10.1 | 08'27" | 01:21'04" |
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