4.7 km | 01:51:02 | 23:38/km日期: 2022-11-16 08:32 - 平均心率: 90 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 667'35" / 17'12" / 72'06" / 17'23" / 151'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'16" (+30'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'06" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" | 696 / 4696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 667'35" | 11:07'35" |
| 2 | 17'12" | 11:24'47" |
| 3 | 72'06" | 12:36'53" |
| 4 | 17'23" | 12:54'16" |
| 4.7 | 150'52" | 14:39'22" |
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