10.1 km | 01:21:10 | 08:03/km日期: 2022-11-16 05:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 08'04" / 07'57" / 07'53" / 10'17" / 08'19" / 07'49" / 07'23" / 07'28" / 07'29" / 07'45" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'46" (+01'23") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'57" | 00:16'01" |
| 3 | 07'53" | 00:23'54" |
| 4 | 10'17" | 00:34'11" |
| 5 | 08'19" | 00:42'30" |
| 6 | 07'49" | 00:50'19" |
| 7 | 07'23" | 00:57'42" |
| 8 | 07'28" | 01:05'10" |
| 9 | 07'29" | 01:12'39" |
| 10 | 07'45" | 01:20'24" |
| 10.1 | 08'49" | 01:20'58" |
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