leegogo 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

leegogo 台北市
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5.1 km | 00:26:01 | 05:08/km

日期: 2015-10-26 20:31 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 05'06" / 05'07" / 04'56" / 05'05" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'30" (+00'33")

989 / 989

2

05'11"

(10'38")

05'06" (+00'09")

1013 / 2002

3

05'07"

(15'45")

05'04" (+00'07")

1008 / 3011

4

04'56"

(20'41")

04'57"

994 / 4006

5

05'05"

(25'46")

05'02" (+00'05")

1008 / 5014

6

00'15"

(26'01")

05'10" (+00'13")

48 / 5062

昨天喝太多排毒一下(╯3╰)

10月累積里程 : 191.31 km

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Kevin Lin, SF.H 和其他 36 人說推

·

李成國晚安，運動愉快！

2015-10-26 21:39 ·

1 個人推

翁振傑 leegogo 兄晚安。

2015-10-26 21:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'06"	00:10'38"
3	05'07"	00:15'45"
4	04'56"	00:20'41"
5	05'05"	00:25'46"
5.1	03'59"	00:26'01"

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